Mogu li ovi holistički sastojci doista riješiti moje probleme s hormonima? Pitao sam stručnjaka

Nažalost, nisu mi strani brutalni simptomi PMS-a. Kao netko tko se godinama bori s problemima povezanim s hormonima, počela sam doslovno strahovati od dana koji su prethodili menstruaciji. Za mene su simptomi PMS-a poput umora, teškoća u regulaciji raspoloženja, bolnih grudi i povremene nadutosti zapravo gori od same menstruacije. Iscrpljujuće je, i fizički i emocionalno, osjećati se kao da moje tijelo radi protiv mene gotovo polovicu svakog mjeseca - i znam da nisam sama u tom slučaju. To je moja stvarnost otkako sam dobila menstruaciju s 13 godina, a tek sam prošle godine odlučila učiniti nešto kako bih to ublažila.

U potrazi za olakšanjem, djevojke... jesam pokušao sve to—promjene u prehrani, rutine vježbanja , sinkronizacija menstruacije, pa čak i praćenje svakog pojedinog simptoma da vidim mogu li odrediti što bi moglo pomoći. Pa kad su Slack kanali iskakali o Happy Mammothu Dodatak EstroControl , pristup zdravlju hormona inspiriran prirodom, očito me zaintrigirao. S rastućom popularnošću biljnih dodataka prehrani unutar wellness djevojačke zajednice za koje se tvrdi da podržavaju rad hormona, odlučila sam pokušati. i posavjetujte se sa stručnjakom kako biste bolje razumjeli kako to radi. Evo ukratko o njegovim tvrdnjama, prednostima i mojoj recenziji Happy Mammotha:

Što je Happy Mammoth?

Sretan Mamut specijalizirao se za zdravlje hormona i stvara biljne dodatke osmišljene za podršku prirodnim procesima ozdravljenja tijela. Prema Sarah Kimber, R.H.N. (registrirani holistički nutricionist), procjenjuje se da se do 80 posto žena bori sa svojim hormonima, a iako je to češće u prijelaznim fazama poput puberteta i menopauze, može se dogoditi u bilo kojem trenutku ženskog života. Mnogi se ljudi bore s problemima s hormonima, a da uopće ne shvaćaju da su njihovi simptomi povezani, stoga je važno biti u skladu sa svojim općim blagostanjem i oslanjati se na dodatke poput onih koje Happy Mammoth stvara kako bi vam pomogli u održavanju vašeg fizičkog i mentalnog zdravlja. Njihov fokus je na pružanju ciljanih rješenja ženama za uobičajene hormonalne probleme kombinirajući sastojke biljnog podrijetla i najnovija dostignuća u znanosti o prehrani.

Sretan Mamut dodaci su namijenjeni podupiranju zdravlja hormona zajedno s drugim promjenama životnog stila i navikama (što volim jer ću uvijek biti skeptičan prema svemu što tvrdi da će vas popraviti preko noći bez dodatnih napora s vaše strane). Kimber objašnjava da u kombinaciji s promjenama načina života kao što su uravnotežena prehrana, redovita tjelovježba, upravljanje stresom i kvalitetan san, dodaci prehrani Happy Mammoth mogu pomoći optimizirati rad hormona i poboljšati prirodne procese ozdravljenja tijela. Ukratko, dodaci prehrani Happy Mammoth pružaju tu dodatnu razinu podrške i ravnoteže povrh baze koju stvarate vlastitim životnim odabirom.

Koristite kod EVERYGIRL15 za 15% popusta na prvu narudžbu!

Koji su ključni sastojci proizvoda Happy Mammoth?

Možda se pitate - koja je to dodatna razina podrške i ravnoteže o kojoj govorim? Pa, proizvodi Happy Mammoth stvoreni su pažljivo odabranom mješavinom sastojci biljnog podrijetla , svaki posebno odabran za podršku optimalne razine hormona. Evo nekih ključnih komponenti koje koriste (one koje vjerojatno ne susrećemo u svakodnevnom životu i stoga se oslanjamo na dodatke prehrani) i što rade:

DIM (diindolilmetan):Zamislite ovo kao superheroja koji se skriva u vašoj brokuli i kelju. DIM pomaže u održavanju razine estrogena pod kontrolom, tako da se vaši hormoni mogu smiriti. NAC (N-acetil cistein):Ovo je kao prirodna ekipa za čišćenje vašeg tijela. NAC-ovi antioksidansi pomažu u izbacivanju dodatnih hormona, tako da se vaš sustav može osjećati uravnoteženije. Selen:Zamislite ovaj mineral kao osobnog pomoćnika vaše jetre - pomaže u detoksikaciji viška estrogena i održava stvari glatkim. ALA (alfa lipoična kiselina):Snaga za više zadataka! ALA vam daje poticaj energije dok pomaže vašim hormonima da ostanu uravnoteženi. Kolin:Ovaj mali MVP osigurava da vaša jetra radi svoju magiju i pomaže vašem tijelu da razgradi masti, što je jako važno za hormone sreće.

Nakon pregledavanja svih dodataka prehrani i različitih sastojaka koje Happy Mammoth ima u ponudi, naišao sam na EstroControl kao onaj za mene kao nekoga s teškim PMS-om i dijagnosticiranim stanjem maternice u kojem razina estrogena igra ključnu ulogu. Kimber je objasnila da EstroControl pomaže u održavanju zdravih razina estrogena optimiziranjem funkcije jetre i detoksikacije. Kada vaše tijelo proizvodi previše estrogena ili ako su vam razine estrogena previsoke u odnosu na progesteron, to može dovesti do raznih neželjenih simptoma, poput povremene nadutosti, blagih promjena raspoloženja i umora, što je srž simptoma koje osjećam. Ali naravno, istražite koji bi proizvod najbolje odgovarao vama i vašim potrebama!

EstroControl™ je osmišljen kako bi pomogao uravnotežiti hormone i ublažiti simptome PMS-a ili perimenopauze. Prepun dobrote biljnog podrijetla, pomaže kod svega, od problema s kožom do promjena raspoloženja. Osim toga, ne sadrži gluten i mliječne proizvode.

Moje iskustvo sa Happy Mammothom

Odlučila sam da bi bilo najbolje početi uzimati EstroControl odmah nakon završetka menstrualnog ciklusa kako bih si dala dvotjedni prozor za uzimanje dodataka prije nego što mi se vrate simptomi PMS-a. Slijedeći Kimberin savjet, počela sam s jednom kapsulom dnevno tijekom prvog tjedna, a zatim sam postupno povećavala do tri kapsule do drugog tjedna kako ne bih preopteretila svoje tijelo i utrla put za najtočnije rezultate. A koji su rezultati u pitanju? Oh, primijetio sam ih. Kad je došla moja faza PMS-a, moj uobičajeni umor i opći padovi raspoloženja bili su znatno manje intenzivni.

Dok sam još osjećao neke simptome (koje sam očekivao, kao što su moji vrlo intenzivni), bili su mnogo podnošljiviji, posebno zato što sam ih upario sa zdravim načinom života kao što je održavanje uravnotežene prehrane, ostanak aktivan i davanje prioriteta spavanju. Ova kombinacija učinila je da se osjećam kao da sam malo povratila kontrolu nad svojim tijelom i da moja cjelokupna prisutnost u svijetu kao osobe nije diktirana mojim simptomima PMS-a. Obično se nađem kako otkazujem planove, imam problema s koncentracijom, nemam motivacije za vježbanje i još mnogo toga. Ali ovaj put uspio sam se izboriti sa svim tim trenucima, što je bilo ogromno.

Izvor: Pexels | cottonbro studios

Što stručnjaci kažu o sretnom mamutu?

Iako je moje iskustvo s EstroControlom bilo Woah, ne mogu vjerovati da je ovaj stvarno upalio trenutak, uvijek sam oprezan kada je u pitanju situacija s placebom. Dakle, želio sam s Kimberom razgovarati o tome zašto je Happy Mammoth uistinu učinkovit.

Kad sam je pitao kako razine estrogena dolaze u igru ​​i kako bi Happy Mammoth mogao pomoći u borbi protiv njih, rekla je, Estrogen nije sam po sebi loš... Probleme može izazvati kada ga imate previše. Estrogen ima ključnu ulogu u regulaciji reproduktivnih funkcija, raspoloženja, gustoće kostiju, zdravlja kardiovaskularnog sustava i kognitivnih funkcija. Kada su razine estrogena u pravom omjeru s drugim hormonima, posebice progesteronom, to pomaže u održavanju redovitih menstrualnih ciklusa, emocionalnog blagostanja i pravilnog metabolizma. Dakle, s EstroControlom koji podržava zdrave razine estrogena optimiziranjem funkcije jetre i detoksikacije, znao sam da nisam u glavi da primjećujem ova poboljšanja. Bez obzira na na koji dodatak Happy Mammoth vi osobno nasjedate , Kimber savjetuje da je dosljednost ključna: Pravo iscjeljenje je putovanje koje zahtijeva vrijeme, strpljenje i dosljednost. Put nije uvijek linearan, ali rezultati su vrijedni toga!

Dakle, isplate li se proizvodi Happy Mammoth?

Kada je riječ o vrijednosti za novac, Happy Mammoth proizvodi imaju višu cijenu od nekih drugih hormonskih dodataka za zdravlje, ali mislim da kombinacija njihovih pažljivo formuliranih sastojaka, usredotočenosti na kvalitetu i učinkovitosti koju sam iskusio definitivno može opravdati cijenu. Happy Mammoth bi mogao dobro odgovarati ako ste poput mene i imate simptome PMS-a, povremenu nadutost ili umor te tražite opciju na biljnoj bazi za podršku hormonskom zdravlju. Međutim, kao i svaki drugi dodatak, najbolje djeluje kada je uparen sa zdravim načinom života i prilagođen je vašim specifičnim potrebama. Kao netko tko je naišao na mnoge slijepe ulice u potrazi da svoj PMS učini podnošljivijim, ovo je bila velika pobjeda u mojoj knjizi.

Koristite kod EVERYGIRL15 za 15% popusta na prvu narudžbu!

Ovaj post sponzorira Happy Mammoth, ali sva mišljenja unutar njega su mišljenja uredništva PrettyWomanFace.