Kako steći prijatelje kao odrasla osoba: 9 načina od nekoga tko je to već radio
Prirodno je da se prijateljstva razvijaju ili nestaju s vremenom, ali kako izgraditi duboko, značajno prijateljstvo s nekim novim? Po mom vlastitom iskustvu, to je podvig koji s godinama postaje još teži. Kao odrasla osoba, niste prikladno bačeni u toliko situacija u kojima je upoznavanje ljudi prirodno (npr. škola) - a i vrijeme je također veliki faktor. Istraživanje pokazuje da je potrebno 50 sati da se izgradi ležerno prijateljstvo, 90 sati da postanete pravi prijatelji i 200 sati da nekoga smatrate bliskim prijateljem. Pojednostavljeno rečeno: odrasli imaju manje slobodnog vremena od djece i adolescenata, pa se posvećivanje vremena novim prijateljstvima može činiti neodoljivim bez obzira na to u kojoj se fazi odrasle dobi nalazite.
Ipak, većina odraslih bi pozdravila novo prijateljstvo kad bi imali priliku. Osobno sam kao odrasla osoba stekao neka od svojih najbližih prijateljstava i čvrsto sam uvjeren da je odrasla dob sjajno vrijeme za sklapanje novih prijateljstava. Sigurniji ste u sebe, pa je vjerojatnije da ćete privući ljude koji su u skladu s vašim vrijednostima, interesima i stilom života. Pronalaženje zajedničkih interesa može pomoći u stvaranju dubljih veza, budući da angažman u okruženjima u kojima pojedinci dijele zajedničke interese ne samo da olakšava početne veze, već i potiče dublje odnose. Ali za najbolja prijateljstva potrebno je vrijeme, predanost i ispravan način razmišljanja – a vi trebate znati gdje tražiti.
Pomaknite se dalje kako biste pronašli naše savjete o tome kako steći nove prijatelje kao odrasla osoba.
1. Ponovno se povežite sa starim prijateljima
U redu, ovo bi moglo zvučati kontraintuitivno za sklapanje novih prijateljstava, ali ako žudite za dubljim prijateljstvom, razmislite o ponovnom povezivanju s prijateljem s kojim ste izgubili kontakt (samo nemojte taj isti savjet koristiti kao izgovor da se vratite bivšem). Možda ste prije živjeli u različitim gradovima, a sada živite bliže, ili ste prolazili kroz drugu životnu fazu i sada imate više toga zajedničkog. Koji god razlog bio, ako postoji temelj prijateljstva, moglo bi ga biti lako (i zabavno!) ponovno izgraditi. Ponovno povezivanje sa starim prijateljima također može dovesti do jačanja odnosa s članovima obitelji.
Ovo bi se moglo odnositi na prijatelja koji vam je u prošlosti bio više poznanik, ali ga nikada niste bolje upoznali. Upoznala sam svoju najbolju prijateljicu prije gotovo 10 godina, kada sam imala 24 godine. Bili smo kolege koji nikada nisu razmišljali o tome da provode vrijeme zajedno izvan posla, sve do godinu dana nakon što smo oboje napustili tvrtku. Nasumično smo naletjeli jedno na drugo i na kraju smo se posvađali. Sada, šest godina kasnije, nerazdvojni smo, zajedno vodimo podcast i imamo dublje prijateljstvo od prijatelja koje znam cijeli život.
2. Pretvorite suradnike u prijatelje
S tim u vezi, imate li kolegu s kojim mislite da biste rado provodili vrijeme izvan posla? Naravno, odvojenost između posla i privatnog života je također važna, ali ured je odlično mjesto za upoznavanje prijatelja sa sličnim strastima i interesima. Ako vas pomisao da kolegu s posla pozovete na piće ili vikend čini nervoznim, počnite s malim i provjerite žele li zajedno ručati. Izlazak iz ureda pomoći će vam da tu osobu vidite iz druge perspektive—i nikad se ne zna, možda upravo imate novu uredsku prijateljicu!
3. Povežite se s prijateljima prijatelja
Preselio sam se iz New Yorka u Chicago kad sam imao 30 godina, ne poznavajući niti jednu osobu u gradu. Međutim, imao sam mnogo prijatelja u New Yorku koji su imali prijatelje u Chicagu — i nije me bilo sram tražiti pomoć! Sklapanje prijateljstava ne zahtijeva da budete najdruželjubivija osoba u prostoriji, ali zahtijeva da se izložite i budete otvoreni za nova iskustva. Da, još uvijek možete (i trebali biste!) imati svoje noći za njegu sebe i vrijeme za sebe, ali budite spremni reći da malo češće nego što ste obično skloni, pogotovo ako ste u novom gradu.
Istu sam strategiju primijenio kad sam proveo dva mjeseca u Los Angelesu kao 33-godišnjak, također ne poznavajući nikoga u tom području. Pitao sam prijatelje koje poznaju i u kratkom vremenu koje sam proveo tamo stekao sam bliskog prijatelja s kojim sam i dalje redovito u kontaktu. Vjeruj mi, ljudi više vole sklapanje prijateljstava nego namještanje spoja, a pritisak je mnogo manji!
4. Pridružite se lokalnoj grupi
Bilo da govorimo o Facebook grupama ili dobrom staromodnom klubu knjiga, ovih dana postoji grupa za gotovo sve. Volite putovati? Pridružite se grupi putovanja ili se prijavite za grupno putovanje. Jeste li prvi od svojih prijatelja koji će imati dijete? Grupe za mame postoje posvuda! Ako se pridružujete grupi koja je relevantna za vaše interese ili vašu trenutnu situaciju, sigurno ćete upoznati ljude s kojima se slažete. Bio sam dio više grupa za trčanje i uvijek me šokira koliko ljudi susrećem sa sličnim interesima i životnim stilom kao moj.
Pogledajte ovu objavu na Instagramu
5. Pohađanje tečaja ili radionice
Jedan od najboljih načina da upoznate nove ljude koji dijele vaše interese je pohađanje tečaja ili radionice. Bilo da se radi o tečaju kuhanja u vašem lokalnom društvenom centru, slikarskoj radionici u obližnjem studiju ili online tečaju predmeta koji vam se sviđa, ove postavke su zrele za stvaranje novih veza. Ne samo da ćete naučiti nešto novo, već ćete se naći i okruženi istomišljenicima koji dijele vaš entuzijazam. Suradničko okruženje razreda ili radionice prirodno potiče razgovor i interakciju, olakšavajući započinjanje razgovora i potencijalno stvaranje trajnih prijateljstava.
6. Volontiraj
Volim volontirati iz mnogo razloga, ali nikad prije toga nisam znao koliko ljudi upoznaš kada se prijaviš za lokalne dobrotvorne događaje i organizacije. Ako postoji razlog za koji imate jake osjećaje, vjerojatno ćete se lakše povezati s ljudima za koje već znate da imaju jake osjećaje za tu istu temu. Naravno, možda na kraju nećete biti prijatelji za cijeli život, ali možda hoćete - a ako ne budete, i dalje ćete imati zadovoljstvo što ste se odužili zajednici ili stvari koja vas voli.
7. Započnite razgovor na satovima vježbanja
Satovi vježbanja sami su po sebi društvena scena. Razgovarao sam s toliko ljudi koji su upoznali prijatelje u njihovom lokalnom studiju za pilates ili na traci za trčanje pored njih u Barry's Bootcampu - ali također znam mnogo ljudi koji se osjećaju previše nervozno da započnu razgovor sa svojim susjedom koji se bavi jogom. Jedno je sigurno, nikad nisam upoznao nekoga tko *ne bi* volio da mu netko priđe u ovakvom okruženju. Najbolji dio? Imate ugrađenu temu za razgovor. Pitajte ih njihovog omiljenog instruktora, koje još tečajeve vole ili najlakše: kompliment! Tko ne voli čuti kako su slatke njihove nove tajice? U tren oka zajedno ćete ispijati smoothieje nakon nastave.
8. Koristite aplikacije
Sada postoji aplikacija za sve, uključujući sklapanje prijateljstva. Odmorite se od prevlačenja za spojeve i umjesto toga prijeđite za prijateljstvo s Bumble for Friends. Puno je lakše započeti razgovor s nekim za koga znate da koristi aplikaciju iz istog razloga kao i vi. Njihove upute će vam dati uvid u to tko su oni, koji su im interesi i biste li bili kompatibilni ili ne. MeetUp je još jedna aplikacija koja vam omogućuje povezivanje s ljudima u vašem području i učenje o lokalnim događajima kojima možete zajedno prisustvovati.
9. Pridružite se sportskoj ligi
Svaki veći grad ima različite lige i sportske timove kojima se možete pridružiti—i oni su nevjerojatno mjesto za upoznavanje novih ljudi! Slično lokalnim grupama, tečajevima vježbanja i volontiranju, ove će vam lige pružiti okruženje puno ljudi koji imaju zajednički interes. Skinite svoju rukavicu za softball ili idite kupiti sebi novo veslo za pickleball i zgrabite postojećeg prijatelja ili letite solo. Jednostavan odlazak na neka mjesta sam jedan je od mojih najdražih načina upoznavanja novih ljudi.
10. Povežite se na društvenim mrežama
Možda mislite da društveni mediji ometaju vašu sposobnost upoznavanja ljudi u stvarnom životu, ali ako ih pravilno koristite, zapravo mogu biti izuzetno koristan alat u vašem alatu za IRL prijateljstvo. Možete se povezati s ljudima u svom području, poslati im DM i planirati susrete u stvarnom životu! To je također odličan način da se povežete sa starim prijateljima, a mnogima se može činiti prirodnijim od osobnog pristupa nekome. Kao netko tko je izgradio veliku zajednicu na Instagramu, na ovaj sam način upoznao gomilu sjajnih prijatelja!
