30 jednostavnih recepata za pripremu obroka koje ćete ponavljati
Kad završim s poslom nakon dugog dana, zadnje što želim učiniti je provesti sate u kuhinji kuhajući večeru. Tijekom ovakvih prilika, ono što mi stvarno treba su neki jednostavni recepti za pripremu jela koje mogu pripremiti se unaprijed i samo izvadite iz hladnjaka u vrijeme večere. Inače sam sve gladniji dok pretražujem svoj hladnjak i smočnicu, u iskušenju da zaboravim na kuhanje i umjesto toga naručim hranu za van. Ali dok bi me isporuka sushija izliječila što napraviti za nevolje za večeru u međuvremenu, naići ću na točno isti problem sljedeće noći. Kako bih prekinuo krug, prikupio sam hrpu jednostavnih recepata za pripremu obroka na koje se mogu osloniti iz tjedna u tjedan.
Kada su u pitanju recepti za pripremu jela, tražim nešto brzo, jednostavno i s maksimalnim okusom— bez maksimalno vrijeme provedeno za štednjakom. Ako i to zvuči kao nešto što trebate, nemojte tražiti dalje od ovih 30 jednostavnih recepata za pripremu jela. Ukusno, a ne oduzima puno vremena? Provjerite i provjerite. U potpunosti preskočite kuhanje navečer uz ove jednostavne ideje za pripremu obroka koji će vam trajati cijeli tjedan.
1. Korejske zdjelice s goveđom rižom
Izvor: Tanko dugme
2. 15-minutna mediteranska salata od slanutka
Izvor: Jessica u kuhinji
3. Fajitas s piletinom u tavi
Izvor: Chungah Rhee | Prokleto ukusno
4. Lagana salata od kvinoje
Izvor: Jedenje hrane za ptice
5. One Pan Paradajz Bosiljak Pečeni orzo
Izvor: Ambiciozna kuhinja
6. Kobasice i povrće
Izvor: Isabel Eats
7. Tava od crnog graha od slatkog krumpira
Izvor: Proračunski bajtovi
8. Chipotle zdjele za smeđu rižu
Izvor: Priprema obroka na Fleeku
9. Talijanske paprike punjene kobasicama
Izvor: Proračunski bajtovi
10. Priprema obroka od piletine na farmi
Izvor: Proračunski bajtovi
11. Zdjelice s rezancima sa sezamom
Izvor: Prstohvat njama
12. Posuda s medom, limunom, lososom i brokolinom
Izvor: Slatki grašak i šafran
13. Priprema obroka Piletina s tajlandskim bosiljkom
Izvor: Djevojka na Blooru
14. Veganski buritosi
Izvor: Jessica u kuhinji
15. Piletina s maslacem za pripremu obroka s rižom i češnjakom Naan
Izvor: Daj mi ukusno
16. Pečenje od cvjetače od slanutka u kariju
Izvor: Cotter Crunch
17. Tofu u fritezi s umakom od meda i češnjaka
Izvor: Pozdrav Spoonful
18. Začinjena juha od talijanskih kobasica i tortelina
Izvor: Priprema obroka na Fleeku
19. Slatki krumpir punjen crnim grahom
Izvor: Djevojka na Blooru
20. Špageti Squash Lazanje
Izvor: Erin Clarke iz Well Plateda
21. Crnooki curry od slatkog krumpira
Izvor: Duša od batata
22. Kubanska svinjetina inspirirana češnjakom u sporom kuhanju
Izvor: Vitka kuhinja
23. Juha od povrća
Izvor: Abrina kuhinja
24. Instant pot protein Mac i sir
Izvor: Fit Foodie nalazi
25. Buffalo piletina punjena paprika
Izvor: Erin Clarke iz Well Plateda
26. Tepsija za doručak Whole30
Izvor: Pozdrav Spoonful
27. Curry od leće i kokosa
Izvor: Vitka kuhinja
28. Juha od divlje riže od gljiva u sporom kuhanju
Izvor: Jessica u kuhinji
29. Pečeni pileći Cezar Burgeri
Izvor: Lexijeva čista kuhinja
30. Quesadille od bijelog graha i špinata
Izvor: Slatki grašak i šafran
