14 niskoenergetskih stvari koje možete raditi s prijateljima umjesto da istovremeno skrolate

Planiranje izlazaka ili dotjerivanje za odlazak na večeru s prijateljima povezano je s određenim uzbuđenjem koje volim, ali lagao bih vam kad bih vam rekao da se toga ne bojim previše tijekom užurbanih sezona života. Pomisao da pravim planove, biram odjeću i zapravo dolazim tamo nakon dugog dana dovoljna je da me baci u vrtoglavicu, otkažem planove i potom završim u društvenoj krizi. Ali dobro znam da postoji mnogo stvari za raditi s prijateljima koje ne oduzimaju svu energiju koja mi je preostala i koje je lako uklopiti u pretrpani raspored. S godinama sam naučio da zauzetost nije izgovor za prekid kontakta s prijateljima sve dok se život ne uspori.

Međutim, evo u čemu je stvar: niskoenergetski se lako može pretvoriti u lijen, baš kao što se skroman lako može prevesti u dosadan ako niste namjerni s time kako provodite svoje vrijeme. Svi smo bili u ovakvom scenariju: pozovete prijatelja na druženje bez stvarnog plana da bilo što učinite, a sljedeća stvar koju znate je da ste oboje proveli proteklih sat vremena šutke buljeći u svoje telefone, ne govoreći jedno drugome ništa osim povremene monotone riječi koja je tako smiješna dok si šaljete TikToks i memeove. Kad se raziđu, shvatite da je vašem kvalitetnom vremenu nedostajalo malo, pa, kvalitete.

Zajednička aktivnost može vas u potpunosti spasiti od ove zamke, a mi imamo nekoliko na umu. Unaprijed, dijelimo 12 stvari koje možete učiniti s prijateljima uz koje ćete ostati bez telefona i potpuno angažirani—bez trošenja vaše energije.

1. Krenite u virtualnu potragu za kućama

Bilo da tražite novi dom ili se samo zabavljate, angažirajte svog najboljeg prijatelja da s vama pregledava najnovije oglase. Prijavite se na Zillow, Apartments.com ili StreetEasy, postavite svoje parametre (proračun, kvadratura, lokacija i više) i vidite gdje ćete završiti! Možete istraživati ​​vile uz plažu, ugodne kolibe u šumi ili urbane stanove u potkrovlju—sve iz udobnosti doma. Tko zna, možda nađete kuću iz snova za svoju ploču za viziju ili, ako ste u svojoj eri Joanne Gaines, popravljač za maštanje o izradi vlastite.

2. Organizirajte zabavu za svoju omiljenu emisiju

Znam da ti i tvoji prijatelji vjerojatno već gledate televiziju cijelo vrijeme zajedno - i vjerojatno provodite dobar dio tog vremena čak i ne gledajući u ekran u korist manjeg ekrana (vaš telefon). Ali ovu uobičajenu zabavu možete pretvoriti u kvaliteta vremena tako što ćete ovaj standardni hangout sesh učiniti stvarnim događajem na kojem gledate nešto što je svima super. Navedite neke grickalice , iznesite svoje najudobnije deke i prigušite svjetla za savršenu atmosferu gledanja predstave. ako jesi stvarno u emisiju, razmislite o tome da prije i poslije svake epizode odvojite vrijeme za razgovor o teorijama, omiljenim likovima, legendarnim citatima i reakcijama na zaplete. Ne zaboravite primijeniti pravilo zabrane telefoniranja tijekom predstave kojeg se svi moraju pridržavati.

3. Idite na tečaj joge kod kuće

Ako se želite kretati, ali nemate nikakvu želju napustiti svoj dom, razmislite o tome da odete na YouTube i pronađete besplatni sat joge. Uz veliki izbor kanala za vježbanje na platformi, neće biti teško odabrati nešto što odgovara vašim zajedničkim interesima i razinama kondicije. Neki od mojih favorita uključuju Joga s Adriene ili Kreni s Nicole , ali mogućnosti su neograničene. Samo pazite da u svom domu stvorite dovoljno prostora za kretanje, provjeravate jedno drugo kako biste bili sigurni da se oboje osjećate dobro tijekom vježbanja i ostanite hidrirani! Ako nakon toga imate vremena, možete napraviti obrok pun proteina uživati ​​zajedno.

4. Imajte sastanak kluba članaka

Književni klub sastanci su dugo voljene aktivnosti za prijatelje da se okupe i osjećaju povezanost, ali također zahtijevaju puno vremena i truda. Svatko se mora odlučiti za knjigu, kupiti je ili iznajmiti, pročitati je i pripremiti teme za razgovor. Kao alternativu nižeg dizanja, pokušajte s klubom članaka! Sve što trebate učiniti je kolektivno odlučiti koji ćete članak u novinama, časopisu ili digitalnom mediju pročitati (idealno nešto što je u trendu na internetu ili posebno relevantno za vašu grupu prijatelja), neka svi to pročitaju, a zatim posvetite malo vremena raspravi o tome, dijeljenju svojih uvida, tumačenja i omiljenih stihova. Najbolji dio je to što se tolikom člancima može pristupiti online (često besplatno), da možete imati improvizirani klub članaka kad god ste zajedno s prijateljima.

5. Pojedite grickalice

Tradicionalni lončići već su lagana alternativa organiziranju večere, ali međuobrok? To je još lakše. Umjesto da tražite od svojih prijatelja da pronađu recept, skuhaju ga i prevezu kući, samo neka svi donesu nešto što je lako napraviti (ili, još bolje, nešto što uopće ne morate napraviti). Govorim o smrznutim predjelima Trader Joea, vrećicama čipsa ili slatkiša i pečenim proizvodima iz trgovine - bilo čemu što je ukusnog okusa, ne zahtijeva pripremu i donosi radost vama i vašoj ekipi. Postavite svoj švedski stol na radnu ploču ili stol i uživajte u gozbi!

Izvor: Avery Beason | Dupe

6. Zajedno pišite dnevnik

Vođenje dnevnika može izgledati kao samotnjačka aktivnost, ali vjerovali ili ne, također je odlično za duo, trio ili grupu. Postavite raspoloženje za introspekciju paljenjem svijeće i puštanjem neke umirujuće glazbe, a zatim postavite mjerač vremena na 10, 20 ili 30 minuta kako bi svi mogli staviti svoje misli na papir. Kada vrijeme istekne, svi možete dijeliti isječke onoga što ste napisali (u mjeri u kojoj vam odgovara). Bez obzira volite li više slobodno pisanje, vođene upute ili čak samo crtanje, ova aktivnost samonjege je odušak za samootkrivanje i kreativno izražavanje, a ako je radite s prijateljima pomoći će vam da se povežete i osjećate bliže jedni drugima.

7. Isprobajte jedno drugom omiljene kozmetičke proizvode

Ima li išta bolje od pljačkanja prijateljičine kozmetičke torbice u potrazi za novim proizvodima? mislim da ne. Osim toga, vrijeme za djevojke s dodatkom maženja uvijek je dobrodošlo. Provedite večer razgovarajući o svojim omiljenim novim proizvodima ili pouzdanim ponovnim kupnjama i isprobajte jedni druge kako biste odlučili trebate li i njih dodati u svoj arsenal! Neka ovo ide dalje od šminke i njega kose , također! Govorimo o masažerima za vlasište, lakovima za nokte i svemu zbog čega se osjećate kao najbolja verzija sebe. Nakon toga ćete se osjećati osvježeni i uzbuđeni da se počastite na svom sljedećem putovanju u Sephoru.

8. Idite promatrati zvijezde

Ponekad, sve što trebate učiniti da izbjegnete međusobni doomscrolling kolotečinu je izaći iz kuće. Pronađite mjesto s kojeg možete vidjeti nebo - bilo da je to u vašem dvorištu, na krovu vaše zgrade ili u javnom parku), stavite deke ili ležaljke i divite se nebu iznad sebe. Ako ste ljubitelj astronomije, slobodno ponesite sa sobom teleskop da izbliza pogledate Mjesec, planete i sazviježđa. Ili, ako ste tamo samo zbog vibre, jednostavno se zavalite i uronite u noć.

9. Složite slagalicu

Ima nešto tako terapeutski u slaganju slagalice, i mislim da je to zato što morate posvetiti svoju punu pažnju kako biste pravilno postavili svaki dio. Ovisno o tome koliko veliku zagonetku želite prihvatiti, možda će vam trebati nekoliko prijatelja (ili nekoliko noći!) da je dovršite. Najbolji dio? Možete to učiniti udobno smješteni na podu ili sjedeći za kuhinjskim stolom s bocom vina. Na vama je da postavite vibracije. Bonus bodovi ako tematizirate svoju noć s temom svoje slagalice. Na primjer, ako slažete slagalicu Amalfijske obale, pripremite talijansku hranu za večeru ili pripremite prekrasnu dasku sa sirom za sljubljivanje s talijanskim vinom.

10. Igrajte kartaške igre

Bez obzira jeste li za igru ​​pokera s visokim ulozima ili samo za klasičnu igru ​​Go Fish, izvlačenje špila karata jedna je od najlakših stvari koje možete učiniti da ostanete zaokupljeni bez svog telefona. Preporučujem da počnete s klasicima kao što su Go Fish, War i Slapjack. Zatim, nakon što se zagrijete, prijeđite na duže i složenije igre kao što su Solitaire, Rummy ili Pinochle. Najbolji dio? Možete ponijeti špil karata bilo gdje (mislite: na piknik, u pivovaru ili samo na pod svoje dnevne sobe).

Izvor: Cora Pursley | Dupe

11. Idite u fotografsku šetnju

Nadogradite svoju uobičajenu šetnju zgodnih djevojaka pretvarajući je u šetnju zgodnih fotografa. Bilo da ste vi i vaši prijatelji iskusni fotografi ili entuzijasti početnici, ova aktivnost nudi beskrajne mogućnosti za istraživanje, umjetničko izražavanje i zabavu. Naoružajte se pametnim telefonima ili fotoaparatima i krenite na put. Možete krenuti svojom uobičajenom rutom (i pogledati je kroz potpuno novu leću) ili istražiti novo mjesto po prvi put. Izazovite jedni druge da slikaju umjetničke slike vaše okoline ili neka jedni druge zauzmu poze za neki novi Instagram materijal.

12. Naručite hranu za van

Kada žudite za odličnom hranom s još boljim prijateljima—ali bez gnjavaže oko objedovanja vani, odlučite se za ugodnu noć s hranom za van. Zaboravite na rezervacije i dotjerivanje; jednostavno okupite svoju ekipu, pregledajte jelovnik svog omiljenog restorana i prepustite se ukusnoj gozbi koja vam se dostavlja ravno na kućni prag. Od gurmanskih pizza do ukusnog sushija do teksaško-meksičkih užitaka, možete zadovoljiti skoro svaku žudnju kod kuće, zahvaljujući svim opcijama dostave i preuzimanja dostupnim ovih dana. Najbolje od svega, ako se ne možete odlučiti odakle naručiti, ništa vas ne sprječava da jela dobijete na više mjesta! (To baš i nije nešto što možete učiniti kad izađete jesti, zar ne?)

13. Skicirajte ono što vidite

Oslobodite svog unutarnjeg umjetnika sesijom skiciranja s malim ulozima. Uzmite olovke i blokove za crtanje (papir s slobodnim listovima također može) i crtajte bilo što oko sebe. To možete učiniti od kuće, skicirajući biljku u saksiji, svoj krevet ili pogled s kuhinjskog prozora, ili ako se osjećate spremni, izvedite zabavu vani da snimite svoje okruženje. Možete čak usmjeriti pozornost jedno na drugo i naizmjenično crtati jedno drugome portrete. Za neke ljude ovo će biti sjajna aktivnost da pokažu (ili možda čak i otkriju) umjetnički talent, ali čak i ako mislite da vaša umjetnička djela više nikada ne bi trebala ugledati svjetlo dana, uvijek ćete imati sjećanja na pokušaje nečeg kreativnog s prijateljem.

14. Organizirajte večer društvenih igara

Skinite prašinu sa svojih omiljenih društvenih igara ili odaberite neke nove koje nikada prije niste isprobali i pripremite se za maratonsku sesiju ispunjenu prijateljskim natjecanjem. Bilo da se radi o strateškoj razmjeni u Settlers of Catan, kovanju riječi u Scrabbleu ili kaosu dijeljenja karata u Exploding Kittens, postoji igra za svačiji ukus i razinu vještine. Neka se svi napajaju grickalicama i pićima, stavite živahni popis za reprodukciju i pripremite se za punu noć zabave.