U masovnom novom istraživačkom istraživanju o mentalnom zdravlju saznajte što sada predaje 370 škola

Jedno od najvećih svjetskih ispitivanja ikad provedeno u području mentalnog zdravlja sada je u tijeku u učionicama stotina škola u Engleskoj - a GNN je saznao nove detalje o nastavnom programu, jer se ishodi ocjenjuju za prvi krug podataka.

Tisuće djece i tinejdžera podučavaju se wellness tehnikama čiji je cilj pružiti učenicima bolje vještine snalaženja i samosvijesti o svom mentalnom zdravlju. Londonski istraživači očekuju da će njihova studija pokazati kako će se ulaganje u trening i izdvajanje vremena za predavanje posvećeno opuštanju, pažnji i mentalnom zdravlju isplatiti našoj mladosti - s manje depresije i anksioznosti, a manje samoubilačkih misli.

U organizaciji Nacionalnog centra za djecu i obitelji Anna Freud, ovo je dugotrajno istraživanje započelo u siječnju 2019. i upisalo je 370 škola. U partnerstvu s University College London i financiranim od strane britanskog Odjela za obrazovanje, ove su se intervencije pokazale u manjim studijama kao obećavajuće za studente u drugim zemljama. Očekuje se da će ova mnogo veća studija jasno pokazati da malo ulaganje vremena može mlade ljude smjestiti na mjesto vozača vlastitog unutarnjeg života sa znanjem i vještinama koje mogu samostalno vježbati.

'Škole i učitelji nemaju sve odgovore, niti bi mogli, ali znamo da mogu igrati posebnu ulogu, zbog čega smo pokrenuli jedno od najvećih ispitivanja mentalnog zdravlja u školama', rekao je britanski ministar obrazovanja Damian Hinds u izjavi . 'Ova su ispitivanja ključna za poboljšanje našeg razumijevanja kako praktični, jednostavni savjeti mogu pomoći mladim ljudima da se nose s pritiscima s kojima se suočavaju.'

POVEZANO: Nakon što je 68% pacijenata izliječeno od PTSP-a u fazama 2, klinike mogu uskoro ponuditi MDMA terapiju

Randomizirana kontrolna ispitivanja postavljena su za procjenu dviju dobnih skupina: jednu za učenike 9. razreda i drugu za učenike 4, 5, 7 i 8. razreda. Škole su tada dodijeljene različitim skupinama, od kojih je svaka povezana s određenom dobno prilagođeni wellness kurikulum ili ga uopće nema - kako bi se mogle napraviti učinkovite usporedbe.

Sudjelovalo je najmanje 8.600 učenika devetih razreda u suđenju . Devedeset srednjih škola odvojilo je 45-60 minuta u nastavi jednom tjedno tijekom 6 uzastopnih tjedana, tako da bi posebno obučeni instruktor mogao iznijeti lekciju iz kurikuluma mentalnog zdravlja.

Dr. Daniel Hayes, voditelj ispitivanja za projekt Obrazovanje za dobrobit, rekao je za GNN da je jedna skupina tinejdžera dodijeljenaVodič za kurikulum mentalnog zdravlja i srednjih škola, koji je u Kanadi razvio dr. Stan Kutcher. Izvorno je to bio internetski kurikulum, ali prilagođen je britanskoj studiji tako da uključuje više resursa iz Engleske i manje naglaska na PowerPoint prezentacijama u korist interaktivnih rasprava. Lekcije su sadržavale jedinice o bipolarnom poremećaju, paničnom poremećaju, shizofreniji, poremećajima prehrane, depresiji, OCD-u, ADHD-u, stresu, podršci i gdje potražiti pomoć.

Druga srednjoškolska skupina sudjelovala je uMladi svjesni mentalnog zdravlja(YAM) kurikulum. Primarni fokus ovdje je smanjenje simptoma depresije. Statistički podaci pokazuju da traženje pomoći u dobi od 14 godina može rezultirati sedmostrukim smanjenjem simptoma depresije sa 17 godina. U različitim randomiziranim kontroliranim ispitivanjima u Europi korištenjem YAM-a, podaci pokazuju smanjenu samoubilačku namjeru ili pokušaje 12-mjesečnog praćenja.

IZGLED: Tisuće ljudi ohrabrile su oznake maminog dvorišta - a njihove su povratne informacije bile nevjerojatne

U osnovnim i srednjim školskim skupinama većina je djece uključena iskusnije, s petominutnim treninzima u pažnji, progresivnom opuštanju mišića i dubokom disanju. Članovi školskog osoblja završavaju poludnevni tečaj licem u lice, a pružaju se priručnici koji odgovaraju razini razreda, koji sadrže mnoge aktivnosti, aplikacije i mrežne igre.

Intervencija pažljivosti razvijena je za ispitivanje na temelju koncepta kako je definirano Jon Kabat-Zinn : „Obraćanje pažnje na određeni način: namjerno, u sadašnjem trenutku i bez osude“. Sastoji se od pažljivih vježbi disanja i drugih aktivnosti usredotočenih na samosvijest o osjećajima, osjećajima i mislima, s vježbama podijeljenim u tri vrste: (1) one koje se fokusiraju na um; (2) oni koji se fokusiraju na tijelo; (3) oni koji se fokusiraju na svijet oko nas.

Druga grupa uparena je s kurikulumom osmišljenim kako bi se osvijestili aspekti mentalnog zdravlja u 8 uzastopnih satnica:

1. Sigurno je razgovarati o mentalnom zdravlju
2. Svi imamo mentalno zdravlje
3. Što je sigurnost?
4. Znakovi ranog upozorenja - uočavanje naših tijela
5. Znakovi ranog upozorenja - uočavanje naših osjećaja i misli
6. Razvoj naših sigurnosnih mreža
7. Sigurna prijateljstva
8. Sigurni načini upravljanja osjećajima.

Nastavni plan i program za mlađu djecu stvorio je dr. Bajaj, vodeći programer u školskom programu Centra Anna Freud, koji se za poduke iz Sigurnosti i dobrobiti savjetovao sa stručnjacima u intervencijama zaštitnog ponašanja.

VIŠE: Upravljanje vašim crijevnim bakterijama prikazanim za ublažavanje anksioznosti, kaže Novo istraživanje

Isključenja su ponuđena roditeljima koji nisu željeli da se podaci djeteta prikupljaju za istraživanje, ali učenici su i dalje mogli sudjelovati u intervencijama, čak i ako su oni ili njihovi roditelji odlučili ne sudjelovati u evaluaciji. A nakon završetka studija, fakultetu u neaktivnim školama s „kontrolnom skupinom“ pružit će se mogućnost da prođu specijalističku obuku, tako da nitko ne ostane bez onoga što će podijeliti sa studentima.

Istraživači ocjenjuju ishode učenika sada, 3-6 mjeseci nakon početka intervencije - i proučit će dugoročne učinke svake intervencije ponovnim anketiranjem studenata nakon godinu dana, a konačni podaci objavljeni su 2021. godine.

IZGLED: Ova pametna mala škola zahtijeva od učenika da školarinu plaćaju plastičnim otpadom umjesto novcem

Izmjereni rezultati uključivat će promjene u: pozitivnoj dobrobiti, poteškoćama u ponašanju, podršci školskog osoblja, znanju vezanom uz stigmu, stavovima, ponašanjima i prvoj pomoći u mentalnom zdravlju. Ekonomska procjena također će procijeniti isplativost intervencija.

Kako se podaci iz prvog vala ispitivanja prikupljaju i obrađuju, istraživači će odrediti utjecaj intervencija na mentalno zdravlje i dobrobit te je li to dobro potrošen novac.

- Napisao zajedno Jennifer Zolper s GNN-om; Foto Dystopos, CC licenca

MOLIM VAS PODIJELITE Ovaj ekskluzivni GNN na društvenim mrežama ...