15 načina da povećate svoje samopouzdanje poput Gigi Hadid
Biti samouvjeren puno je teže nego što bi se moglo činiti. Iako mnogi ljudi misle da im nedostaje samopouzdanja i mogu se osjećati nervozno u određenim situacijama, postoje načini za rješavanje vaših problematičnih područja i početak samopouzdanja već danas! Zvijezde koje neprestano puštaju naslove možda imaju snažnu glavu na ramenima (poznatu i kao samopouzdane) jer bi se bez toga teško nosile sa svim očima, čak i kad samo žele krenuti u trgovinu. Ako oni to mogu, možemo i mi! To što netko poput Gigi Hadid ima obilje samopouzdanja ne znači da će život biti lagan. Ali moći ćete razviti vlastite mentalne alate kako biste se u bilo kojoj situaciji mogli nositi s milošću. Bilo bi sjajno kad biste mogli pucnuti prstima i automatski primiti hrpe samopouzdanja, nažalost to zapravo ne funkcionira! No ovih 15 savjeta, trikova i životnih hakova pomoći će vam da otkrijete u kojem smjeru trebate ići da biste postigli konačnu razinu povjerenja poput međunarodnog supermodela!
15 Budite aktivni
Putem alchetron.com
Biti aktivan pripisuje se mnogim aspektima uspjeha u svijetu u kojem danas živimo. Gigi Hadid stalno se zaokuplja. Vredno radi na svemu što radi, bilo da je to njezina manekenska karijera, kondicija, ono što jede ili je sveukupno kreativna osoba. Biti aktivan ne znači da sutra morate pretrčati maraton od 10 tisuća. Više se radi o tome da budete spremni učiniti ono što morate učiniti da biste postigli svoje ciljeve. Ako fizički i psihički budete zauzeti, zaista će vam pomoći da ova promjena u vašem životu ne izgleda kao dosadan posao. Ključ dugotrajnog aktivnog ostanka je slušati svoje tijelo i ne gledati ga tako oštro iz perspektive kondicije, posao je. To radite za svoje tijelo kako biste mogli biti zdravi i produktivni, ne trebate pretjerano analizirati. Jedan od ključnih savjeta Gigi Hadid koji uvijek iznosi je da bude malo bezbrižnija u svemu što radimo!
14 Pronađite modele uloga
Putem wall.alphacoders.com
Najveći uzor Gigi Hadid je Naomi Campbell! Pronaći nekoga koga volite i na koga se ugledate izvrstan je način da ostanete na putu na putu samopouzdanja. Odvojiti vrijeme da zaista pronađete nekoga s kim se povežete na drugoj razini izvrstan je način za pronalazak inspiracije i motivacije. Bez obzira jesu li to netko koga poznajete, član obitelji, najbolji prijatelj ili čak vršnjak, to nije važno sve dok uzimate ono što vam se kod njih sviđa i stvarate na novi način. Iako je dodvoravanje često u redu, ne želite biti ugljikova kopija nekoga drugog. Učinite nadahnuće svojim i upotrijebite ga da vas pogura na načine na koje prije niste znali da se možete snaći. Čak i ako se ugledate na slavnu osobu poput Gigi Hadid, odvojite vrijeme da stvarno razmislite o tome kakav vam se sviđa kod njih. Uzmi te elemente i pažljivo ih postavi u svoj život i s vremenom izrasti u svoju osobu!
13 Voda, Voda, Voda
Putem twitter.com
Jedan od najvećih načina da budete zdravi je svakodnevno pijenje vode. Ne samo da će vas voda održavati hidratiziranima, već će i um držati bistrim i usredotočenim, a to je zdrava navika koju usvaja Gigi Hadid i koju možete kopirati! Kune se da joj pijenje vode zaista pomaže da ostane koncentrirana i to vrijedi za sve! Zato uzmite bocu i uzmite piće za usredotočeni um. Sjajan način praćenja unosa vode je praćenje dnevnog dnevnika metaka ili čak kupnja jedne od boca vode za praćenje vode koje su u posljednje vrijeme u trendu. Jednom kad se pridržavate ove rutine i stvarno je učinite dijelom svog života, ne samo da ćete prevladati stalnu pospanost, već ćete primijetiti gubitak kilograma i cjelokupno putovanje zbog kojeg će se itekako isplatiti. Možete li vjerovati da se toliko promjena može učiniti samo jednostavnim pijenjem vode ?! To je doista nevjerojatno, ali to je zaista jednostavno učiniti i svaki dan, zato naprijed i pokušajte!
12 Uživajte u dobroj hrani
Putem wikipedia.org
Nešto što većina ljudi (i voli!) U vezi s Gigi je njezina ljubav prema hamburgerima kako bi mogla ostati pri zdravoj pameti. Mislimo da nam to svako malo treba. Neki kažu da je najgori obrok najgore što možete učiniti, ali Gigi je definitivno na dobrom putu! Kad ste stalno zauzeti i pokušavate održavati zdrav životni stil dok radite puno radno vrijeme, to može biti teško, ali ako to uspijete odraditi kako treba, hamburger ponekad nije grozno i vjerojatno će vam pomoći da budete zdravi. Liječiti se potpuno je subjektivna stvar i na vama je koliko često to želite učiniti, ali možda planirate jednom tjedno skuhati obrok koji je usred zdravog i popustljiv za vaše prijatelje i obitelj. Na taj način ostaci vas neće ismijavati, ali i vi ćete uživati. Možete potražiti recepte i napraviti popis stvari koje želite stvoriti u vlastitoj kuhinji. Nikad ne znate, možda ćete pronaći i zaista zdrava jela koja želite popraviti! Gigi Hadid voli svoju hranu i u tome nema srama!
11 Nađite malo mira i tišine
Putem re-elfashion.com
Gigi Hadid voli više od dobrog burgera za vikend, ona također izuzetno cijeni svoje mirno vrijeme! Ovo je njezino osobno vrijeme koje posvećuje samoj sebi. Bez obzira na to je li to vrijeme koje ona provodi za šminkanje ili je to kad je pod tušem, to vrijeme shvaća vrlo ozbiljno. Dodjeljivanje vremena poput ovog tijekom cijelog dana izvrstan je način da osigurate da imate prostora koji vam treba za prikupljanje vaših misli. Predlažemo vam da provedete neko vrijeme radeći to ujutro kad ustanete i također prije nego što odete spavati. Ne samo da će vam pomoći da se opustite, već će vam pomoći i u suzbijanju svakodnevnog stresa za koji se čini da nikada ne nestaje čak i kad molimo! Pomoći će u čišćenju zraka, a sa zvijezdom poput Gigi Hadid potrebna je u svijetu koji svi gledaju. Znamo da se tako može osjećati za svakoga, pa će ova vježba pomoći u preokretanju mnogih stvari. Samo probajte!
10 Zanemarite što drugi govore i misle
Putem www.saschabreuer.com
Gigi Hadid mnogo je puta otvorila svoje putovanje prema tjelesnom samopouzdanju. Maltretirana je kad je bila dijete i kaže da te ne može toliko zanimati. Ne možete dopustiti da to dođe do vas i to morate otkloniti i ignorirati ono što drugi ljudi govore. Šanse su da ti ljudi imaju svojih problema s kojima bi se trebali baviti kad je u pitanju samopouzdanje, i to je posve razlog zašto glume kad vide nekoga tko pokušava staviti najbolje noge naprijed i jednostavno živjeti svoj život. U mnogim intervjuima Gigi je rekla da je najbolje što možete učiniti za svoje zdravlje, svoj um i svoje tijelo ignorirati ono što ljudi govore o vama. Ne možete dopustiti da dođe do vas, jer to nije vaš problem, vi samo živite svoj život! Ne možete gubiti vrijeme na besmislene gluposti koje nemaju nikakve veze s vama. Nisi ti kriv što imaju nijemi problem!
9 Nauči voljeti sebe
Preko www.fashiongonerogue.com
Naučiti voljeti sebe trenutno u ovom trenutku ključno je za samopouzdanje. Ovo je vjerojatno jedan od najvećih problema koje ljudi imaju problema svladati. Gigi je čak rekla da je to nešto čemu su trebale godine da bi je prevladala. To što trebate dogoditi se s vremenom i to je način na koji poduzimate ispravne korake naprijed u svom životu. Kad započnete postizati ovaj cilj, shvatit ćete koliko je to važno za vašu dobrobit. Kada zanemarite ovaj težak proces, može se vratiti da vas ugrize jer ako se previše usredotočite na krajnji cilj, poput težine, na primjer, vaše prehrambene navike mogu postati super opasne. Kada se samo usredotočite na krajnji cilj, počinjete se neprestano razočarati i to nitko ne zaslužuje kad se najviše trudi. Gigi je rekla da je kad se najviše trudiš ponekad samo igra čekanja i iako to djeluje frustrirajuće, vrijedi.
8 Počastite se
Putem Youtubea
Da, Gigi zna snagu dobrog burgera, ali ona također misli da biste se trebali ponašati na način koji se ne odnosi samo na hranu. Pronaći nešto što volite (poput provesti dan na plaži poput Gigija ili čitati knjigu) sjajan je način da se opustite i odmorite svoje tijelo i um. Možda ne mislite da je pauza uvijek potrebna kad ste se osjećali sjajno i bili ste super produktivni, ali tada će vam stanka najviše pomoći! Često se citira Gigi koja govori kako je sigurna da pravi pauze, jer ako predugo čeka i stvarno joj je potrebna pauza, predugo se čeka. Naučiti kako se liječiti u početku može biti teško, pogotovo ako niste navikli na opuštanje i niste čak sigurni kako želite provesti svoje slobodno vrijeme, ali nema vremena za početak! Čak i trošenje vremena da si ujutro napravite malo kave, sjajan je način za jutarnju meditaciju.
7 Radi ono što voliš
Preko www.pinterest.com
Ako radite ono što volite, sjajan je način za prevladavanje negativnosti u svijetu oko nas. Gigi Hadid oduvijek je željela biti uključena u modnu industriju, ali mnogi su joj rekli da treba smršavjeti - ali hajde, ona već ima atletsku i fit tjelesnu građu! To je trenutak na koji se uvijek referira, jer je od tada znala da će raditi samo za one koji prihvaćaju tko je, njezin način života i kamo želi ići. Ovo nije sebičan način života, to je način života koji onima oko vas daje do znanja da ste stvarna osoba. I apsolutno nećete dopustiti negativnost u svoj život. Živite svoj život za vas i to je vjerojatno jedna od najvećih stvari koje volimo kod Gigi Hadid. Njezina odlučnost da živi svoj život za nju i nikoga drugog nevjerojatna je i lijepa stvar.
6 Ne izgovarajte se (i jedite hamburger)
Putem Noteya
Izgovaranje može biti vrlo loša navika prepuštanju i vrlo je teško prekinuti je. Ako neprestano izgovarate izgovore, to može biti ozbiljan cigleni zid na putu do stjecanja više povjerenja u vaš život. Možda se žalite ili slučajno nalazite iz razloga zašto ne želite trčati ili pripremiti salatu za ručak. Teško je, stvarno je, ali ovo nitko ne može prestati raditi, osim vas. Tu nastupa 'stvar s hamburgerima' - Gigi je poznata po priznanju da svako malo treba pojesti dobar burger, a to je dio njenog zdravog načina života! U životu vam treba ravnoteža da biste bili zdravi i zabavili se. To je jedini način da budete uspješni u svom zdravstvenom načinu života. Dijeta neće popraviti sve u vašem životu, a ne radi se samo o hrani. Nemojte se opravdavati, već stvorite okruženje u kojem možete biti najbolje što možete, baš poput Gigi!
5 Zapišite raspored
Putem www.youtube.com
Pazite da planirate svaki dan izvrstan je način da maksimizirate svoje vrijeme. Sjedenje svakog jutra sa šalicom kave u ruci, spremno za početak dana, savršeno je vrijeme za planiranje kakav će vam biti dan. Čak je i zapisivanje kratkog rasporeda za vikend za tjedan koji je pred vama savršen je način da osigurate da ćete, bez obzira na sve, imati plan kako ne biste osjećali da neprestano gubite vrijeme. Danas vas je tako lako svladati i može biti teško pratiti svoj život kad se čini da se sve neprestano mijenja i kreće. Ali kad imate raspored, pronaći ćete vlastiti prirodni ritam da znate što odgovara vama i vašem načinu života (a što ne, što je ponekad jednako važno). Isprobajte i pogledajte kolika je razlika. Čak se i Gigi kune u svoje rasporede, pa je to dovoljan razlog da vam to uspije, zar ne ?!
4 Možete reći ne
Putem www.harpersbazaar.com
Ne dopustite da vam itko kaže da vas odbijanje nečega čini hromim ili glupim. Dopušteno vam je reći ne stvarima zbog kojih vam je neugodno! To ne bi trebalo biti nešto što se loše odražava na vas. Gigi vrlo otvoreno govori o odbijanju ponuda model agencija koje bi doista bile izvrsne za njezinu karijeru, ali su joj bile pogrešne iz etičkih razloga ili nečeg drugog. Također nije željela potpisati ni sa kim tko je želio da smršavi ili promijeni izgled. Sigurno je bilo teško, ali ona je stala na mjestu i rekla ne, jer želi zadržati svoje dostojanstvo za sebe i vlastiti moral i etički kodeks. To nekoga ne čini lošom osobom. To je izbor i ovaj svijet ispunjen je izborima. Kad se nađete u situaciji u kojoj se osjećate nesigurno ili nelagodno, recite da nije dopušteno, baš kao što je bezbroj rekla Gigi Hadid.
3 Družite se sa svojim voljenima
Putem i.ytimg.com
Provođenje kvalitetnog vremena sa svojim voljenima sjajan je način da potaknete kreativnost i pružite si udobnost i opuštanje koji su vam potrebni kako biste funkcionirali najbolje što možete. Bez obzira jesu li to prijatelji ili obitelj, voljeni u vašem životu vaš su sustav podrške koji će uvijek biti tu za vas. Upotrijebite ih kako biste si pomogli da izrastete u bolju osobu, a cool je što ćete nadahnuti i ljude oko sebe. Kakav strašan ciklus! Okružiti se ljudima koji vole i super podržavaju sve što radite sa svojim životom sjajan je način da u svoj život unesete pozitivniji pogled. Pomaže vam da postanete osoba koja voli više i sve zdravija osoba. Gigi Hadid se neprestano okružuje ljudima koji pokazuju svoju ljubav i zahvalnost prema njoj. To je čini sretnom i zdravom te je pozitivno utjecalo na njezin život.
2 Slušajte svoje tijelo
Putem www.gotceleb.com
Jedan od najvažnijih načina da se brinete o sebi i steknete Gigijevo samopouzdanje je slušati svoje tijelo. To znači i emocionalno i fizički. Sjajan način da započnete slušati svoje tijelo je briga o njemu. Slušajte svoju želju za hranom i postavite si važna pitanja poput 'Hoće li me ovo zaista usrećiti?' ili 'Hoću li doista imati koristi od ovoga? Gigi izvrsno sluša što joj treba u životu čak i u mladosti! To je takva inspiracija onima oko nje i onima koji se ugledaju na nju širom svijeta. Naravno, ne možemo to uvijek ispraviti, to je gotovo nemoguće, ali čak i samo odvajanje vremena za pokušaj može napraviti cijeli svijet razlike. Pozitivan utjecaj koji će strpljenje imati na samopouzdanje vaše zgrade je ogroman i bez njega ozbiljno ne možete! Kako ćete odsad slušati svoje tijelo ?!
1 Lažiraj dok ne uspiješ
Putem laurencecchi.com
Kada se borite sa svojim putovanjem prema tome da budete samopouzdaniji, ne zaboravite lažirati dok ne uspijete. Recite sebi pozitivne afirmacije svako jutro, forsirajte se (na siguran način) da poradite na svom samopouzdanju i na kraju ćete shvatiti da to nije tako loše! Zapravo je potpuno i potpuno moguće biti samopouzdan poput Gigi Hadid. Svi znamo da je teško biti 100 posto samouvjeren, ali moguće je prilično se približiti ako nastavite raditi na tome. Iako bi to uvijek mogla biti borba s kojom se mnogi ljudi suočavaju, nadam se s nadahnjujućim pojedincima na svijetu poput Gigi Hadid, moći ćete uzeti tu pozitivnu energiju i iskoristiti je za uspon na ljestvici samopouzdanja. Pregledajte ovaj popis i zapišite na čemu trebate raditi i započnite danas. Nikad nije kasno bez obzira na to koje male izgovore vaš um može činiti za vas. Započnite danas i imajte bolje sutra, a sve zahvaljujući divnoj Gigi!